by - 10:46 AM

Hellooo Hellooo, today´s post is all about my favorite pre-workout smoothie... it´s actually one of the easiest things ever, but I simple loooooove it and it´s also my Nr 1 thing to drink/eat before I do any sports!!
I must say that I´m really really happy with my sports journey at the moment, because I go for a run almost every morning before school... hahaha I know that sounds crazy but I must say- I really do enjoy it! It´s just nice to be active in the morning, to be outside when a lot of people are still sleeping, to watch the sunrise and to have some time to think about your intentions and goals for the day!! 
So if you think this could be something for you- go and try it out, I´m pretty sure you won´t regret it:)

MY WORKOUT SMOOTHIE// one smoothie

1 banana
2 dates
4 tbsp puffed amaranth
1 cup of soy- or oatmilk
a pinch of cinnamon
1 tbsp chia seeds (optional)

1// cut the banana into pieces and put it into a blender with all the other ingredients except the chia seeds and blend it well
2// put your smoothie into a glass and top it with some chia seeds if you want to... et voila:))

I hope you liked this post:)) What do you always eat before doing sports?

You May Also Like

7 Kommentare

  1. Der Smoothie sieht echt lecker aus, werde ich nachmachen !

  2. Genau mein Geschmack! :)

    Alles Liebe, Maya von Mayanamo

  3. Oh der sieht ja lecker aus! Werde mir das Rezept mal abspeichern und auch ausprobieren, da ich auf der Suche nach einem Shake nach einem Workout war. Danke für die Empfehlung!<3
    Liebste Grüße

  4. Der Smoothie sieht ja lecker aus! Habe das Rezept mal abgeschrieben, werde es demnächst mal ausprobieren. :-)

    Liebe Grüße und dir einen schönen Abend!
    Anna :-)

  5. Ahhh, sieht das lecker aus! Seit wir einen Mixer haben, gibt's bei uns ständig Smoothies und ich bin immer auf der Suche nach neuen Rezepten. :)

    Alles Liebe Liv